三伏天为什么适合做艾灸？
夏天的时候，尤其三伏天阳气开始往下潜藏的时候，人体的阳气也开始往里收的时候。
大家注意，这个时候就难受了，为什么呢？往里收的时候混合这些热和一些湿往里收，你会感觉到胸闷啊，气短啊，不爱吃饭啊，对不对？
这些问题就出来了，这怡恰就是老天爷在给你补充阳气的最佳时刻，这个时候你的浑身的汗毛孔都是处于开的状态。
然后呢，阳气往里收，这时候你要再用灸的方法补充这个身体的阳气，就很容易达到一个非常阳气充盛的这样一个状态，
就把那个冬天的寒病，那些像哮喘啊，像心脏病啊等等的那种八类疾病就能连根拔起，所以说在这个时间段进行艾灸是最好的。
不少朋友对于冬病夏治的理解仅仅停留初、中、末伏当天去贴三伏贴，对于效果更佳而且操作也很方便的三伏天艾灸，了解得不是太多。
三伏贴主要利用辛温祛寒的药物贴敷人体穴位，对于陈寒之躯，效果比较明显，而艾灸——是通过唤醒身体内自带的元神来疗愈身心，适应症要更广一些。
比较而言，三伏天艾灸比三伏贴要更值得了解和运用。
三伏天艾灸的第一大好处：
解暑， 祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。
而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
三伏天艾灸的第二大好处：
无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。
冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压 力、抗打击力强。
总之，元气充足的表现 就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。
这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。
三伏天艾灸的第三大好处：
祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
三伏天艾灸的第四大好处：
延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳 气，所以，元气是生命之本，是健康之 本，长寿之本，福德之本。
三伏天艾灸的第五大好处：
修心养性，也是最有收效时机。血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。
所以，三伏天艾灸即能祛病防病、又能强健身心，是真正意义上的修身养性。
三伏天要每天艾灸吗？
可以天天做。 三伏天艾灸是一个保健手段，每天艾灸半个小时，坚持一个星期，也就是一个疗程。
艾灸禁忌症是需要了解清楚的！
【1】器官移植的病人一律不能艾灸。
【2】体内有其他异物的朋友、孕妇、长期服用抗过敏药物的朋友，都慎灸。
【3】对于长时间服用保健品的朋友而言，艾灸也要谨慎。
有专家解释说长时间服用保健品可能会导致血管变脆，艾灸后容易局部出血。
【4】在空调房里施灸是决不允许的。
艾灸时身体跟外界的交换通道打开着，此时开空调，等于邀请寒湿往自己身体里常住，可能比不灸还糟糕。
【5】艾灸时要及时排烟。浓度太大的艾烟对人体是有害的，即便是自己闻着也觉得呛。
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