农历四月要注意什么？2020年农历四月是从哪天到哪天？

农历四月要注意什么？

注意早睡早起
农历四月后天气变得温暖，容易使人打瞌睡，所以要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。而在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮，要均衡饮食搭配，并且规律饮食。
注意精神养生
养生专家提醒说，农历四月以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，应该保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。

2020年农历四月是从哪天到哪天？

2020年四月初一是2020-04-23，2020年四月三十是2020-05-22，也就是说这期间都是属于2020年农历四月的范围。
四月：建巳、孟夏、中吕、纯阳、初夏、维夏、槐夏、麦春、麦序、槐序、槐月、麦候、乏月、阴月、麦月、梅月、余月、巳月、清和月、正月、朱明、乾月、除月、仲月、麦秋月
槐月：万物枝长叶茂青翠欲滴，槐树也绽开了黄白色的花瓣儿，有人称四月为“槐月”。
麦月：指的是农历四月。 农历四月为麦子成熟的时候，“ 孟夏之月 麦秋至。”