月见草胶囊怎么吃 一天吃几粒好

澳洲月见草胶囊是一款天然的保健产品，对女性大有好处，主要有改善内分泌，排毒和调理气色等功效，更重要的是改善大姨妈期间的各种不适。那么月见草胶囊怎么吃?经期停用的方式服用，可服用三个月。

月见草胶囊怎么吃

月见草油软胶囊的功能：荷尔蒙的平衡对女性非常重要,能改善女性的皮肤,头发,情绪等随着年龄增长而产生变化的状况,让女性朋友能拥有一个健康的身体,美丽的肌肤和平稳的情绪,同时也能改善便秘,青春痘,色斑,老年斑,经前综合症,更年期综合症等症状.

指导意见：服用方法 直接口服就行 不用剪开来喝 每次1-2g,每日2-3次.一般情况下月见草油胶囊是随餐服用，直接吃和开水服用都是可以的，餐后以白开水食用也比较好。

生活护理：服药期间 少吃辛辣刺激性食物 别喝酒

服用禁忌

1、未成年人群不适合服用月见草油。

2、患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用。

3、女性经期之间不适宜服用。

4、经期量多的女性减少服用。

月见草胶囊一天吃几粒好

澳洲Blackmores 澳佳宝 月见草油胶囊针对成年女性，每日1-3次，每次1粒，随餐服用，也可以剪开胶囊将营养物加入牛奶或果汁中服用。

建议是每日三次，每次一粒，或遵医嘱。最好还是按照说明来。如果确实误食了的话问下医生还是最靠谱的。

月见草胶囊的适宜人群

经前综合症人群

月见草可以调节内分泌平衡，缓解经前不适;还可为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各种激素，服用补充月见草可间接调节内分泌，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，还有助于卵巢保养。

心脑血管疾病患者

多个科学研究结果表明：月见草对于减低胆固醇水平，改善血栓，预防心脑血管疾病有显著疗效。因为月见草中油富含的γ-亚麻酸可增大总胆固醇的水溶性，促进其分解代谢。同时它还有助于清除血液中的甘油三酯，减少内源性胆固醇的合成，从而降低心脑血管疾病的发病率。

需美容人群

缺乏必需脂肪酸，人的皮肤便会出现水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状，月见草油是必需脂肪酸的优质来源，口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力;并且能锁住肌肤水份，减少斑印，保持皮肤光滑及弹性。

过敏体质者

若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时，可将月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧。可改善许其过敏的症状。而成人可用口服月见草油的方式，改善特异性体质患者的过敏反应。

更年期综合症人群

更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。