宝宝咳嗽宜吃什么食物 不同情况详解

在炎热的夏季，宝宝特别容易患上咳嗽。宝宝咳嗽时饮食方面也要有所注意，有的时候吃了会加重宝宝的肠胃负担，加重咳嗽病情。那么，宝宝咳嗽时宜吃什么样的食物呢?

1. 咳嗽：

感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等常引起经久难愈的咳嗽、咳痰。

宜：给咳嗽的宝宝多喝白开水，对病情很有帮助。梨有清热化痰、健脾、养肺的功效，可以多食。饮食应以清淡为主，易消化的汤、牛奶等流质或鸡蛋羹、面条等半流质食物，新鲜蔬果如大白菜、萝卜、菠菜、西红柿等，既易消化，又富含各种维生素和无机盐。

忌：带鱼、蟹、虾、肥肉等海味、油腻或过咸、过甜的食物，可能会加重胃肠负担，冷饮或生姜、大蒜、胡椒、葱、韭菜、辣椒等食物使咳嗽加重。苹果，橘子，香蕉，葡萄及冰糖蒸梨等过甜或过酸的食物，也不宜给宝宝吃。除此之外，含油脂较多的瓜子，花生，巧克力等，容易滋生痰液，最好少吃。

2. 发热：

发热时，患儿新陈代谢加快，体内盐分和水分大量流失，因而治病首要解决的问题是，补充足够的水分，以促进体内代谢产物和毒素的排出

宜：发热期间，饮食应以清淡、易消化为原则，宜少量多餐。疾病急性期，宝宝食欲差，最好喂以流质食物，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等;恢复期或退热期，可调配半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、面片汤、鸡蛋羹等;退烧后，可选择稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的食物。

忌：肉类、鸡蛋这类难以消化的荤腥食物，应该少吃点。

3. 哮喘：

哮喘是由于毛细支气管平滑肌痉挛，支气管内黏膜水肿和黏性分泌液增多所致。有的患儿由于哮喘反复发作，导致生长发育迟缓，营养吸收及肺功能相对较差，因此，饮食上的调理尤为重要。

宜：哮喘患儿的饮食以清淡为宜，瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物有助于补充营养，应适当进食。富含维生素的蔬菜和水果，如新鲜大白菜、萝卜、西红柿、橘子等，有助于修复因哮喘而受到损害的肺泡，增强宝宝的抗病能力。橘子，梨，杏，柿子，罗汉果，芥菜，藕，枣等，有化痰健脾功效，都可以适当进食。

忌：海虾、蟹、带鱼等海腥食物，很可能是哮喘的过敏原，因此不宜给患儿进食。除此之外，过甜、冷冻、辛辣刺激性食物，对哮喘患儿来说也是不适宜的。

反馈总结：

通过对上面知识的学习，我们可以知道：当宝宝出现咳嗽问题时应该多喝喝白开水，不要油腻或者过甜的食物。当宝宝发热的时候，则应该给宝宝安排易消化，清淡的食物，坚持少食多餐的原则。当宝宝有哮喘疾病，就应该选用豆类，鸡蛋或是瘦肉这类富含蛋白质的食物来给宝宝补充营养，此外就是要远离辛辣刺激性的食物了。