缓解宿醉，8种食物还有效

醉酒是非常可怕的一件事情，但是人们有时候却很难控制自己不喝醉，那醉酒之后该如何解酒，让醉酒的人尽快的解除宿醉症状？

1、皮蛋蘸醋

如果醉了，可以吃一两个皮蛋，吃的方法是用皮蛋蘸醋吃，这样对解酒很有帮助。

2、凉拌白菜

白菜有解毒的作用，也是可以用来帮助醒酒的，可以将白菜切成丝状，然后加入糖、醋等一些调料拌均匀，这样吃起来不仅口感很好，还能够帮助解酒。

3、喝牛奶解酒

如果喝醉了，可以立即喝一些牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质，可以保护胃黏膜，减少酒精对胃的伤害，减少身体更多的吸收酒精，缓解酒精中毒的一些不良反应。

4、嚼甘蔗或者喝甘蔗汁

如果醉酒的人还有一点清醒，可以自己嚼甘蔗来醒酒，如果已经醉的很厉害，别人可以帮助醉酒者喝下甘蔗汁。

5、喝米汤解酒

可以将熬粥的米汤给醉酒的人喝，因为米汤里含有大量的维生素B，而VB有分解酒精的功效，可以帮助解酒。

6、吃柿子

如果醉酒之后，可以吃一个大柿子，一定要去皮之后再吃。

7、喝茶

醉酒之后可以喝一些浓茶，因为茶叶本身就有提神的作用，可以帮助醉酒的人尽快的缓解酒精中毒的症状。

8、吃橘子或者喝橘子汁

醉酒之后可以多吃几个橘子，或者喝橘子榨成的汁，尤其是醉酒之后出现恶心、呕吐等症状，吃几个橘子会缓解很多。