宝宝睡前喝奶粉好吗 睡前多久喝奶最佳

宝宝睡前喝奶粉好吗：

宝宝睡前喝奶粉有好有怀，整体来说不建议宝宝喝了奶就睡。

怀处：

1、乳牙龋齿

宝宝喝了奶就睡，没有刷牙漱口，口腔中也还残留奶汁，久而久之会造成宝宝乳牙龋齿，牙齿得到严重的损坏。

2、影响消化功能

宝宝喝了奶就睡，不仅会造成晚上小便增多，夜醒频繁，从而影响睡眠以及生长；其次，还会影响宝宝的消化功能，造成消化不良便秘等坏处。

3、有呛奶危险

宝宝在迷迷糊糊的时候吃奶，特别是月龄偏小的宝贝，很可能会导致宝宝呛奶，造成吸呛的危险。

好处：

当然，宝宝睡觉前喝奶还是有一定的好处的，首先，宝宝睡觉之前喝了奶，吃的饱饱的，有助于宝宝的长个，宝宝在睡眠的时候，分泌的生长激素是最旺盛的，睡前补充足了营养，宝宝在睡觉的时候更获得更多的生长激素，有利于宝宝的骨骼发育以及长个子。其次，宝宝吃饱了睡觉，对于还在使用尿不湿不用起夜的宝宝来说，会有助于睡眠，毕竟吃得饱睡得香，睡眠质量好了，宝宝长得才更好。

睡前多久喝奶最佳：

在宝宝睡前一个小时给宝宝喝奶最佳，在宝宝喝奶之后，可以及时给宝宝清洁口腔，以免造成龋齿危害。同时宝宝睡前一个小时喝奶，夜晚也不会感觉到饥饿，也好消化吸收。宝宝在吃奶后要及时刷牙漱口清洁口腔，之后就不要再给宝宝吃零食了，如果宝宝渴了，可是适当的饮用一些温开水。尽量不要让宝宝吃了奶就睡或者含着奶瓶睡，帮助宝宝养成良好的习惯。

宝宝睡前喝奶的习惯怎么改：

如果宝宝有睡前喝奶的习惯，做父母的一定要坚定的纠正过来。哪怕宝宝喝着奶睡了，也要叫醒清洁口腔。平常估摸宝宝要睡觉前一个小时就给宝宝喝奶，如果宝宝已经养成了习惯，要温柔坚定的帮宝宝改过来，陪宝宝玩游戏等转移注意力，慢慢改掉习惯。