孩子起床困难的原因 孩子上学老是赖床怎么办

自从孩子开始上学，很多家长们都发现了一大难题，那就是早上叫起床！孩子起床困难的原因是什么？孩子上学老是赖床怎么办？

孩子起床困难的原因：

1、家长的纵容

有些家长比较心疼孩子，看着孩子困得不行，索性就在时间允许的范围内让孩子多睡一会儿，殊不知家长这样的做法不利于孩子养成按点起床的习惯，会让孩子赖床的情况越来越严重。

2、家长平时喜欢睡懒觉

家长的作息跟孩子赖不赖床其实也有关系，如果家长经常赖床，那么孩子就会认为家长能赖床，自己也可以赖床，而且家长们特地早起叫孩子起床的行为，会与家长自身的赖床行为形成对比，让孩子心理上出现排斥，自然不愿早起了。

3、假期阶段不规律作息

有些孩子在放长假阶段的生活非常没规律，每天晚上12点才睡，第二天又睡到中午才醒，这样的习惯不是一天形成的，自然不能够在开学后自然纠正，所以孩子还不适应早起的情况下，就容易出现赖床的现象。

孩子上学老是赖床怎么办：

1、拒绝反复叫醒

家长早上叫醒孩子时，经常出现5分钟叫一次的现象，家长觉得这样可以提醒孩子时间快到了，还可以让孩子快速清醒。但实际上，这样不仅不利于孩子早醒，反而会让孩子非常的痛苦，家长们想要反复叫醒，就要从一个时间点开始叫，如孩子8点上学，家长预料到孩子7点半会醒，就在7点钟就开始叫。其实家长们不妨让孩子直接睡到7点半，然后一次性叫醒，这样做比反复叫醒的效果会好很多。

2、家长和孩子的睡眠保持一致

家长平时工作比较忙，晚上可能无法按时睡觉，孩子需要上幼儿园，家长需要上班，早上的时间都是不能浪费的，所以建议家长们至少要做到早上跟孩子一起起床，这样做不仅可以起到榜样的作用，让孩子意识到早起的重要性，还能帮助孩子形成良好的习惯，逐渐纠正赖床现象。

3、选择孩子喜欢的声音作为闹钟铃声

为了帮助孩子按时起床，家长会用到闹钟，闹钟选对了，对孩子早上按时起床也是有帮助的。家长可以选择能录制铃声的闹钟，把孩子喜欢的音乐设置成铃声，这样孩子就会在响铃时听到自己喜欢的声音，内心对起床的抗拒会有所减轻，早起也会变成一件更加轻松、愉快的事情。

4、准备工作要做好

为了保证孩子睡眠充足，家长要督促孩子在上床前做好第二天的准备，把穿的衣服，用的物品都准备好，这样做不仅可以让孩子在第二天早上多睡一会儿，逐渐纠正赖床现象，还能让孩子慢慢形成习惯，今后做事也会变得很有条理。