北京初雪 今年最准时

　　北京初雪今年最准时
11月29日，北京迎来今冬初雪。北京市气象部门表示，当天下午14时许，北京开始出现降雪，截至18时，20个人工气象站中已有11个站点出现降雪，达到初雪标准。
据悉，受东移高空槽影响，14时午后，北京市西部北部和城区西部出现降雪。截至17时，北京市平均降雪量0.3毫米，西北部平均1.1毫米，西南部平均0.3毫米；最大降雪量为延庆终点站3.8毫米。16时40分北京市气象台已发布道路结冰黄色预警信号。
据了解，1961年以来北京冬季平均初雪日为11月29日，今年初雪来得最为“准时”。北京地区初雪日是指北京市域内第一次出现较大范围降雪过程的日期；某年度初雪日的统计时段从当年10月1日至第二年5月31日止。
29日傍晚至夜间，降雪自西向东继续影响北京市，预计入夜后降雪趋于明显，30日07时前后基本结束。大部地区为小雪，西部北部小到中雪。预计，30日平原地区最高气温5℃左右，夜间最低气温-5℃左右。12月1日受补充冷空气影响，白天偏北风逐渐加大至4级左右，阵风6、7级，风寒效应明显。

　　下雪天注意事项
1、暖，防寒防冻。
添加保暖衣服，少碰冷水，注意手脚的防冻，冻伤或是生冻疮也要下雪天经常出现的，所以一定要提前有意识预防。如果发现手脚什么地方有微冻伤，就一定要采取措施，保暖的同时，注意多搓一搓，多用热水泡泡，促进血液循环，避免伤害更加严重。

　　2、行保暖，注意防摔。
外出的时候，一定要做好相关的防风保暖措施，手套、帽子、围巾要必不可少。同时，由于下雪之后，一般会出现雪冻，跟面很多地方都会结冰，所有路面会比较滑，所以出行尽量穿防滑的胶鞋，老人、小孩尽量避免出行，需要时尽量有人搀扶。

　　3、天行车慢行。
首先，要先清理干净车窗、反光镜、玻璃等各处的积雪与冰块，最好给车启动预热一会，再出行，开车起步一定要平稳，行车平缓，不要急转弯或是加速。同时，在行车的过程中，注意避免熄火，保持一定的车距，安全防患。行车注意不要打电话，开小差，停车也注意不要停被压弯的树下等避免砸坏车子。

　　4、烤火注意通风，预防煤气中毒。
我们都知道，在北方会有暖气，而在南方，我们就只能烤火取暖了。这里一定要提醒大家，烤火一定要注意适当的通风透气，特别是烤煤炉等，特别要注意煤气中毒。如果你有稍微感觉不舒服，头晕人话，一定要及时开门窗，换气，同时尽量到外面透透气。

　　5、食注意热量御寒。
对于饮食，在这个时候，以提高热量为主的主食要多吃，多吃温性的食物，水果。以提高人体的抵抗寒冷的能力。牛奶、豆制品、狗肉、羊肉、鸡肉等各种肉类，以及绿色的蔬菜补充适当维生素，像梨、橙子、苹果等对冬天空气干燥以及有利于清肺、润肺、润喉等对呼吸道有保护作用的水果也很重要。

　　6、睡前热水泡脚，促进血液循环。
冬天热水泡脚是非常舒服的，也是对身体非常好的。所以特别是在下雪天，一定要坚持。每天晚上睡前，打一通热水，好好的把手和脚泡一泡，促进全身的血液循环。为了防止冬天冷，泡脚水很容易冷，尽量多点水，同时，还可以的泡脚的时候旁边放个热水壶，冷的时候适当人加热。泡完脚睡觉，对睡眠质量的提高有很好的效果，也不会导致冬天睡觉半天都脚不暖的情况。