看恐怖片可以减肥吗 是什么原理？

看恐怖片可以减肥吗：

近期有研究证明看恐怖片确实可以减肥的，至于减肥的原理是观看恐怖片能够加速燃烧卡路里，从而达到减肥效果。

不过还是提醒胆小的网友，还是不要尝试了，不然得不偿失。

另外，不少人喜欢看电影的时候吃点零食，这样说不定摄入的卡路里比减掉的还多。

看恐怖片减肥是什么原理：

看恐怖片精神易紧张焦虑，刺激身体释放肾上腺素，加速基础代谢率（BMR），最终会燃烧较多热量。

看恐怖片都会使人血脉贲张、心跳加速，随着心跳加快、全身血流加快，体内肾上腺素水平也随之上升。

正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。

人体突然感受到强烈压力（在该研究中是由于恐惧）暴发时会释放肾上腺素，肾上腺素也会使人降低食欲。