老年人脾胃虚弱拉肚子怎么办？

老年人脾胃虚弱不仅容易导致胃肠疾病，而且还会影响身体对营养的吸收。那么老年人脾胃虚弱拉肚子怎么治呢？

一、拉肚子的治疗

1、纠正不良饮食习惯

①进食足量食物。

②多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。

③定时口服少量的小麦麸皮（膳食纤维25～30克/d，不适用于肠道有器质性狭窄者）。

④饮水量应达每日3000ml。

2、养成良好的生活习惯

生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。

二、春季拉肚子吃什么食物好

1、姜茶饮

面对拉肚子吃什么食物好的问题，姜茶饮也是止泻的选择，我们可以将绿茶、干姜丝各3克加水150毫升煮开后随意饮用；或者也可以煮姜粥喝，将生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天2次食用即可。这两种饮品都具有很好的祛寒止泻作用。

2、山药粥

出现腹泻的情况时，山药粥也可以帮助我们快速的止泻，取山药60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用，每日2-3次；或者还可以煮山药糯米粥，将山药500克，糯米250克加水适量煮粥食用，每日2-3次，山药糯米粥具有健脾止泻作用。

3、栗子糊

在拉肚子吃什么食物好的问题上，栗子粥也是患者不错的选择，将栗子3-5个去壳捣烂加水适量煮成糊状，然后根据个人的口味调入适量的白糖后服用，每天2-3次，其有温中止泻作用。