如何解冻母乳 不可取的解冻母乳方法有哪些？

对于职场妈妈来说，背奶宝妈是最好的选择。不过，关于母乳的储藏和解冻都是一门大学问，如何解冻母乳？不可取的解冻母乳方法有哪些？

如何解冻母乳：

解冻母乳需要一个过程，千万不可心急，家长要提前做好准备。

可以提前将宝宝要吃的冻奶拿出来，放到冷藏室解冻，等母乳化成液态时，再将储奶袋放入温水中（37℃-40℃）或者温奶器里面温热。

在浸泡的时候，要确保储奶袋均匀受热，充分热好之后，再打开储奶袋，将母乳倒进奶瓶里，喂给宝宝喝。

不可取的解冻母乳方法有哪些：

1. 直接用热水加热冷冻的母乳

用太热的水直接加热冻奶的话，会使营养成分流失比较严重，再一个，母乳的脂肪会析出，出现水乳分层现象，会有腥味，宝宝可能不太好接受。

2. 用微波炉加热母乳

微波炉加热有可能导致母乳受热不均，不适合宝宝吃。另外，母乳里的蛋白质在超过40℃的环境里，有可能失活，造成营养流失。

3. 把储奶袋的奶倒进奶瓶中温热

如果先打开储奶袋，再倒进奶瓶中温热的话，有可能空气中的氧气会进入瓶中，会杀死厌氧的有益菌，减少营养。

另一方面，空气也会加速母乳的分层，影响母乳的味道。所以，建议大家严格按照以上步骤来解冻母乳，将营养流失减少到最低，给宝宝提供最好的营养。