喉咙痛，这11种食物最好别碰

1、禁食羊肉或狗肉之类的温性食品。咽喉干痛的人一般身体都有内热，如果再食用羊肉之类的温性食物，很容易引起上火，加重病情。

2、一些热性的水果，如龙眼、荔枝、榴莲等水果也引起身体燥热上火，加重咽喉疼痛。在咽喉不适期间，最好吃些凉性或中性的水果，如西瓜、苹果、香蕉等，有助于补充丰富的维生素，又不会助热致燥，影响病情的恢复。

3、咽喉疼痛期间，最好不要吃煎炸之类的食物，如油条、炸鸡、炸鱼等。这些油炸食物虽然香味浓郁，味道诱人，但是会对咽喉的表面黏膜造成刺激和伤害，不利于疼痛的缓解和康复。

4、禁食烧烤类食物。春夏之际，啤酒加烧烤又是很多人的休闲选择。但是不管是烤素菜还是烤肉类，都是不利于咽喉的康复的。烧烤美食虽然美味诱人，但大都属于油腻肥厚的食物，会引起内热加重、肠胃不适，更不利于喉咙恢复健康。

5、喉咙痛不能吃辣椒。辣椒味道辛辣，对咽喉和口腔黏膜都会引起强烈的刺激，加重喉咙的炎症，继而加重病情。所以，我们要避免食用辣椒或用辣椒烹调的菜肴，以免引起不适。

6、喉咙痛不能吃带鱼。带鱼肉味道鲜美，营养丰富，但是带鱼属于温性食品，属于发物，容易引起病灶复发和加深，所以在咽喉不适期间，只好忌口啦。

7、禁酒。不论是白酒、红酒、或者是啤酒，含有的酒精成分会刺激咽喉和口腔黏膜，对咽喉不适的恢复没有好处。不仅如此，酒精还会增加肝脏的负担，降低身体的免疫力。

8、虾，有补肾壮阳的食疗功效，但是在身体有内热，咽喉肿痛期间，不适宜吃虾。虾肉属于发物，对于咽喉疼痛，会加重病情。

9、在咽喉不适期间，不要服用滋补类药材或药膳。如人参、鹿茸、肉苁蓉、锁阳、阿胶等滋补类中药材，如果在患病期间服用，不仅不利于人体对营养物质的吸收和消化，还会拖延甚至加重病情的恢复。

10、不要饮用冰凉的饮料。冰凉的饮料会刺激咽喉和胃肠道，会损伤脾胃，降低身体对疾患的抵抗力。

11、胡椒粉。很多人吃面或粉条的时候很喜欢洒一点胡椒粉来提味去腥增香。但是，在咽喉疼痛不适期间，最好还是戒戒口。胡椒粉味道辛辣，有温中散寒，醒脾开胃的功效，但是对于有咽喉口齿目疾者，最好是禁食为好，不然会引起身体内热不适，不利健康。胡椒粉分为白胡椒和黑胡椒两种，两者药性和功用虽有差异，但都是属于容易引起内热上火的食物，咽喉疼痛期间，尽量不要食用。