大雪节气有哪些由来？大雪节气需要注意什么？

大雪节气有哪些由来？

       大雪，顾名思义，雪量大。
       古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。
       到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
       这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。
       往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。
       可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，
       它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
       我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔挺出。”
       这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；
       由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；
       “荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪有什么需要注意的事？

——注意鞋子的舒适度
穿鞋应大小适宜，才能有较好的保暖效果。

——注意适当出去锻炼
长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。
       要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。

——注意睡觉时开窗通风
冬季应每天开窗数次，以便空气流通。
       长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高。

——注意不要过分舔唇
用舌头去舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂。
       这种坏习惯会使唇部更加干燥，甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。

——注意不要总带口罩
整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒，对人体健康极为不利。

——注意不可穿着暴露
衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用。
       这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。