7月是什么季节，7月吃什么水果？

7月是什么季节？

在北半球一般3～5月为春季，6～8月为夏季，9～11月为秋季，12月至次年2月为冬季。因此7月一般是夏季。夏天，四季中的第二个季节，又称“昊天”，是北半球一年中最热的季节，我国习惯将立夏作为夏天的开始，今人把公历6、7，8三个月当作“夏天”。西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。科学的划分方法是平均温度22℃以上为“夏天”。

7月吃什么水果？

1、芒果
芒果含有丰富的维生素A、维生素C、糖、蛋白质、铁等人体所需的必要营养成分，具有清理肠胃的作用。7月是大芒果上市的季节，可以将芒果去皮直接吃，也可以做成各样各样的水果沙拉，不过芒果属于凉性水果，不能多吃，对芒果过敏的人也千万不能吃。
2、火龙果
火龙果味甜多汁，含有抗氧化维生素C，可以美白皮肤、防止黑斑的生长；另外还含有少见的植物性白蛋白，能对人体起到解毒的作用。7月火龙果比较常见，火龙果最佳的食用方法是直接切成两半，用勺子挖着吃比较好。火龙果果肉里面的黑色的籽也是可以食用的。
3、香瓜
香瓜，味道香甜、肉质脆或绵软。香瓜果肉含有大量的柠檬酸和碳水化合物等营养成分，有清热消暑、生津解渴的功效。成熟的香瓜有一股甜香味，可以作为购买的时候挑选的辨别方法之一。不过甜瓜含有的糖分比较多，最好适量，不要贪多。
4、龙眼
7月份龙眼属于刚刚上市的时候，在价格上会偏贵一些，大量上市应该是8月份。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等物质，铁元素的含量也比较高，食用后可以在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生，达到补血的效果。经常食用，可以起到增强记忆、消除疲劳的效果。
5、杨桃
杨桃可以做成杨桃汁，饮用后生津止渴又润喉，对于酒后口干舌燥可以起到很好的作用。同时它也是养颜美容的圣品，有润肤的作用。不过建议尽量不要空腹口渴的时候吃大量的杨桃，因为过量食用可能会对肾脏造成一定的损伤。需要注意的是，因为杨桃性稍寒，所以，无论直接吃杨桃还是喝杨桃汁，最好不要冷藏或是加冰。