小暑应该注意什么，2019年农历六月初五小暑宜忌有哪些？

小暑应该注意什么？

1、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量
小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。
2、注意防暑工作
中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。
3、注意不要贪凉冲凉水澡、多进冷食
天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。
4、注意要平心静气以养心
小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。
中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

2019年农历六月初五小暑宜忌

【今日老黄历所宜】
【日值岁破 大事勿用】
斋醮　祈福　祭祀　求嗣　纳采　嫁娶　安床
求医　恩赦　赴任　出行　立券　开仓　入学
纳财
【今日老黄历所忌】
【日值岁破 大事勿用】
栽种　开市　入宅　修造　置产　行舟　安葬
破土　动土　求财
根据老黄历所显示的，2019年农历六月初五小暑这日【日值岁破 大事勿用】，因此是诸事不宜的哦！