2019小满节气时间是几点，小满吃什么传统食物？

2019小满节气时间是几点？

农历 二0一九年 四月 十七日 小 (阴历)
公历 2019年 5月 21日 星期二 双子座 (阳历)
【今日老黄历所宜】
赴任　入宅　祈福　斋醮　祭祀　求嗣　解除
纳财　竖柱　栽种　纳畜　出行　牧养　求财
求医　开光
【今日老黄历所忌】
开池　置产　修造　动土　行舟　嫁娶　移徙
上梁　安葬　纳采
彭祖百忌:戊不受田 午不苫盖　相冲:马日冲(壬子)鼠
岁煞:岁煞北   值神 青龙(黄道日)
2019年小满的具体时间是公历的5月21日星期二 15:58:29 ，也就是农历的2019年四月十七日，满是二十四节气中第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也”。

小满节气吃什么传统食物？

1、麦糕饼
自古传说小满是蚕神的生日，因为南方养蚕较多，小满又是幼蚕孵出、桑叶生长的重要时间节点，因而对“祭蚕神”也相对更重视一些。这时人们会以米粉或面粉为原料，制成形似蚕茧的麦糕麦饼一起享用，期盼蚕茧能够丰收。
2、苦苦菜
“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。” 小满时节，饮食以清淡为宜，而过去这个时候，正是各类野菜上市的时候，包括苦菜在内的野菜。因此，这天民间有着小满吃野菜、苦菜，清热解毒的习俗。而宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，就馒头、米饭，使人食欲大增。
3、苦瓜
苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。

小满节气吃什么最养生？

一、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
二、高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
三、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
四、扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
五、水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。