2019年惊蛰节气几月几日？惊蛰有什么习俗

　　春风吹绿了柳树，燕子飞回了南方，万物新生的景象尽显春意。二十四节气中的“惊蛰”节气也是春天的节气，那么大家知道2019年惊蛰节气是几月几日吗？

　　2019年惊蛰节气几月几日
　　2019年惊蛰日期：03月06日，星期三，农历正月三十。

　　惊蛰节气知识
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”此前，昆虫入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。古代分惊蛰为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”惊蛰三候所代表的花信为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”

　　惊蛰，一年中的第三个节气，在每年公历3月5日或6日。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”

　　惊蛰习俗
惊蛰时节一到，大部分地区都进入春耕。农谚说道：“到了惊蛰节，锄头不停歇。”长期以来，民间也形成了很多关于惊蛰节的活动和习俗，其中最有特色的要算祭白虎、炒虫、打小人、吃梨了。

　　惊蛰吃梨，是因为惊蛰后天气明显变暖，人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。这时吃梨，对身体很有滋养作用。梨子的吃法很多，可以生吃、可以蒸、可以榨汁，如果咳嗽厉害，还可以用冰糖蒸梨。

　　惊蛰时节饮食，一方面可以多吃梨子等滋润的食物，另一方面要尽量少吃刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。