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丁香鱼丸汤的做法

更新于:2018-04-11编辑:朕略萌

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主料:丁香鱼500克 芦笋200克小番茄100克
辅料:姜1块 糖半勺 生抽半勺 盐5克 料酒1勺 清水适量


丁香鱼丸汤的做法步骤
1. 准备材料。
2. 丁香鱼去掉鱼骨,用刀背剁成肉糜,加入姜末、百糖、生抽、盐、料酒;
3. 用筷子延一个方向搅动,让鱼肉上筋;
4. 烧热水加少量盐,转中火,下入鱼丸,鱼丸全部漂起后,加蔬菜一起煮5分钟就可以了。


小贴士
丁香鱼,北方的沿海一带通常叫巴鱼食,它含有丰富的维生素A及D,特别是水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素含量非常丰富。丁香鱼小小的,只有拇指粗细,要一根一根的取下鱼肉,缴成馅汆成鱼丸。