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巴国长排的做法

更新于:2018-01-14编辑:◇咒鬼

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用料:猪小排(猪肋排)800克,芽菜100克,火腿50克,猪肉(瘦)50克,吐司30克,辣椒(青,尖)15克,盐15克,味精2克,香油10克

烹饪方法:

1. 选猪纤排中段放沸水锅中氽透,除去血水。

2. 把除了水的纤排入卤锅中卤入味。

3. 把卤过的纤排入油锅中与三明治、尖椒、芽菜同炒。

4. 并加入盐、味精、香油,均匀上味,装盘即成。

小贴士:

1. 附在肋条上的薄层瘦肉,质地嫩而不油腻,营养十分丰富。

2. 特别是肋中骨骼,味甘性寒,益脑补虚,以髓入骨,以髓补髓。