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素什锦的做法

更新于:2017-12-09编辑:爷们独居胖壮

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主料:绿豆粉丝、红枣、豆腐丝、黄花、黑木耳、花生米、素鸡条、冬笋、胡萝卜丝、冬菇、白豆干、五香干、莲子、白果

配料:小葱,无论什么葱只要葱白段、生姜丝、上品料酒、花生油、上等生抽、盐


做法:

1、花生油炝葱白段、姜丝,爆冬笋;

2、下花生米、冬菇、白豆干、五香干、莲子和白果翻炒片刻,并加料酒,续炒片刻;

3、除红枣外其余主料均可下锅翻炒,加适量生抽和盐,小火焖烧20分钟左右,期间翻炒几次;

4、下红枣,再炒炒10分钟左右关火(汤汁收至粘稠为准),凉透后食用。


小贴士:

1、按传统做法,油重、糖重,已不适应现代人饮食理念;

2、此菜宜淡宜微甜,唯独不宜咸,一咸就压住了什锦的原生底蕴;

3、勿放香油、花椒、大料等辛重调料。

4、此菜极富蛋白质,易馊变,应用干净调羮顺序舀菜,不要乱翻乱拣。