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杞米豆浆的做法

更新于:2017-08-28编辑:catrock

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这款豆浆非常适合婴幼儿喝,小米含有容易被告消化的淀粉,很容易被人体消化吸收。
小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。


主料:黄豆40克 小米20克 枸杞子10克
辅料:清水适量 冰糖20克

杞米豆浆的做法
1.准备所需材料,黄豆提前泡软
2.将泡软的黄豆洗净,倒入豆浆机内
3.小米洗净加入豆浆机内
4.加入枸杞
5.再添加适量的清水
6.启动豆浆机的豆浆功能
7.将打好的豆浆倒出滤渣
8.最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用

小贴士
1、小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;
2、气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。

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