竹荪清心饮的做法

人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。

主料:莲子20克 百合10克 竹荪2个 无花果（干）4克 茯苓30克 蜜枣2个
辅料:清水1500毫升 冰糖适量

竹荪清心饮的做法
1.准备所有的食材；
2.茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟；
3.无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；
4.很快汤水已变了颜色；
5.时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。

小贴士
没有养生壶可用砂锅煲汤，用养生壶可续水再煮一次，喝汤吃果肉。