好吃佬 > 生活资讯 > 想要枸杞发挥作用,要吃对才行

更新于:2017年07月15日

前几天,有个朋友抱怨说他的眼睛不太好,我跟他开玩笑说,是不是看不见钱了,他一旁的女朋友那一脸黑线至今难忘啊!我给他把了把脉,认为他这是肝肾阴虚所导致的,我说叫他可以喝点枸杞,然后他一旁的女朋友赶紧搭话,说早就叫他喝点枸杞,他就是不听。然后,我看到他看他女朋友那眼神,我都不知道该怎么往下接话。

过几天后,他跟我打电话,说喝了点枸杞水,的确感觉挺好,不仅眼睛好了一些,而且精神也好了一些。然后我叮嘱他说,可以加点菊花一起喝。枸杞有四大作用,养肝、明目、补肾、润肺,在养肝明目方面,枸杞与菊花可谓是天生一对的搭档,也是一组经典的药对。

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枸杞子被大多数人认为是补肾的,这没有错,枸杞本来也补肾,比如著名的补肾名方——左归丸、右归丸、五子衍宗丸等。枸杞子在补肾方面,经常与菟丝子、熟地黄杜仲等药配伍,效果会更好。与补阴的药物一起,能够更好的补阴,与补阳的药物组合,能够更好的补阳。可以说枸杞子在补肾方面,的确是良药一味。

但是很多人只知道枸杞子是一味应用很广泛的中药,但很少知道枸杞子其实全身都是宝。李时珍在《本草纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。也就是说,枸杞的叶、花、果、根都是药材。

枸杞叶,又名天精草,具有补虚益精、清热明目、祛风除湿、通肠润便等作用。枸杞花,又名长生草,具有强肾补肝,强身健体,防病延年等作用。枸杞果,又名枸杞子,具有养肝明目,补肾润肺的作用。枸杞根,又名地骨皮,具有凉血除蒸,清肺降火等作用。

由此可见,枸杞全草都是宝贝。正因为这样,关于枸杞养生还有一个传说。那就是用来沐浴。早在《本草纲目》一书中,就引用《洞天保生录》中的一段话,来点明枸杞的妙用,即:“正月一日,二月二日,三月三日,四月四日,以至十二月十二日,皆用枸杞叶煎汤洗澡,令人光泽,百病不生。”明代养生家高濂在《遵生八笺》中也非常推崇“枸杞沐浴”。

但是,“枸杞沐浴”所说的是用枸杞叶来泡澡,这显然是不够的,用中医的象数思维来研究,应该是用枸杞全草。可以用枸杞子10克,枸杞花3克,枸杞根皮3克,枸杞叶2克,煎汤沐浴。如果皮肤干燥,可以多加一点枸杞子;如果皮肤瘙痒,可以多加一点枸杞叶。

我们平时可能了解到最多的不过枸杞子而已,却忽视了枸杞子背后的大家族,没想到枸杞可以广泛应用的不仅仅只有枸杞子,枸杞叶、枸杞花、枸杞根皮已经枸杞全株,都是良好的药材。说到这里,不禁想起了一句话:谁会用,中医就是谁的。可不是吗?