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红豆补血粥的做法

更新于:2016-11-06编辑:游向蓝天的鱼

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1.吃的时候可以根据个人的喜好加冰糖或者蜂蜜(不要超过60度),2.在早餐时食用,也可以代替晚餐,达到减肥去水肿的效果。3.宜食:适宜各类型水肿之人;适宜肥胖症之人食用。。4.忌食:赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食。