红豆薏米水的做法

不同体质可以加其它食材辅助：1、体质偏寒可加红枣、桂圆。2、烦躁失眠、脸上长痘可加莲子、百合，清热去火。3、肾虚者可加黑豆、紫米和枸杞。【营养成份】红豆：红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气。薏米：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。