更新于:2016-09-10编辑:小亮亮
大米:富含碳水化合物、富含锰 豆浆:富含胡萝卜素、易产气 白糖:富含碳水化合物
1、大米可提前一晚泡发,泡透的大米可以节省熬粥的时间,我也是前一晚泡的米,熬这小锅粥只用了20多分钟。 2、熬粥时要经常搅动,这样熬出来的粥才浓稠润口。 3、白糖的用量按个人的喜好放入。
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