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水煮鳝片的做法

更新于:2016-09-07编辑:nongmin

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功效:

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
芹菜:除烦、平肝、清热
白糖:富含碳水化合物

小贴士:

氽烫鳝鱼千万不要烫老,看到鱼身略变白起膜即捞出放入冷水洗净。考虑多数人的口味,这个配料做出来只是微辣略麻。如喜食辣可以将红干椒切成节炒香,以释放其辣味。盐要少放,炒“垫底”菜有些个底味就可以了,因为郫县豆瓣是比较咸的。鳝片易熟,下锅煮一、两分钟就可以了,煮久了影响口感。