更新于:2016-08-27编辑:淡蓝的大海
菱角:利水、通乳、止渴 大米:富含碳水化合物、富含锰 黑米:明目、暖肝、健脾
煮粥 看个人喜好,喜欢稠些就少加些水,喜欢稀的,就多加水。如果中途觉得水不够了,要加水,一定要加热开水,不要冷水哦。
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