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核桃杂粮番薯粥的做法

更新于:2016-08-04编辑:恶魔之刃

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功效:

核桃:平喘、温肺、补肾
百合:安神、清心、润肺
莲子:养心安神、止泻、补脾

小贴士:

我煲这个粥既没放盐也没放糖,清淡原味,喜欢甜食朋友可放糖或盐,按个人喜好吧