更新于：2016-07-29编辑：蓝月狼
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压 红豆：理气、清热解毒、活血 莲子：养心安神、止泻、补脾
1、红豆一定要提前浸泡3小时.2、红枣、枸杞子后面放,是为了口感和卖相更好.
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