心花怒放三明治的做法

面包：富含碳水化合物
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

深情“椒”代


1、这种三明治适合在无聊的时候做哈，赶着上班的早晨就不要做了，直接煎个蛋夹在面包里，味道不会有丁点区别
2、抹的酱呢完全可以根据自己喜欢来哦，什么辣酱呀、黄油呀、奶酪呀、麻汁呀，都可以的哈
3、刻花的模具可以用手边的一些小物件代替哦
4、心形煎蛋我是用煎蛋器完成的，很方便，可以配备一个哈；像我一样不喜欢糖心蛋的话，可以把蛋黄刺破，这样两面都能煎透啦；我用的苏泊尔火红点的煎锅，没放油呢，普通锅煎的话要来点油防止粘底