翡翠油菜盏的做法

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

鲜菜很脆，修剪时要小心不要剪碎，开水抄一下放盐与油是为了保持菜的翠绿，菜心喜欢口感软一点的抄的时候延长一分钟！