健脾早餐粥的做法

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
桂圆：补心、补脾、益气

薏米和红豆要勤换水，隔夜浸泡最好放冰箱；枸杞不宜煮太烂，所以最后放。祝友友们用餐愉快。