更新于:2016-06-18编辑:傻钕。
洋葱:健胃、祛痰、利水 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
因为是大火快速翻炒所以要提前做好准备,把所有材料备齐。 鱿鱼有很大的腥味,所以去腥也是关键,用盐抓洗,再用姜片料酒过水很重要,千万不要偷懒而忽略这两步哦。
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