苹果糖水的做法

苹果：除烦、养胃、生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

冰糖根据个人口味添加。选脆苹果炖来更好吃。喜欢红枣的，可以加几颗红枣一起煮水。枸杞别加太多了，易上火。冬天趁热吃，夏天晾凉了放冰箱冰一会，再取出食用能解暑。