更新于：2016-06-14编辑：winbor
海带：软坚、化痰、消痰 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
注意盐的用量，莴笋和萝卜丝已经用盐腌制过了，所以注意盐的用量。
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