美味粥汤 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

粗粮杂粮粥的做法

更新于:2016-06-11编辑:◇咒鬼

粗粮杂粮粥的做法,如何做,粗粮杂粮粥怎么做好吃详细步骤图解的做法
功效:

绿豆:利水、清热、消暑
赤小豆:清热、解毒、辅助降血脂
莲子:养心安神、止泻、补脾