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燕麦芝麻豆浆的做法

更新于:2016-04-20编辑:justing518

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功效:

黄豆:导滞、健脾、利水
燕麦:止血、固表止汗、收敛

小贴士:

如果没有豆浆机可以把黄豆加水用粉碎机打碎成生豆浆(黄豆一定要事先浸泡6小时以上);
燕麦和熟芝麻混合后用粉碎机干打粉碎成粉状;
将粉碎后的黄豆、燕麦、熟芝麻加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转中小火煮15分钟即可。