更新于：2016-02-24编辑：我就是小浩
莲子：养心安神、止泻、补脾
1、 选购藕时，要挑那种身材肥大，且藕节未断（就是藕洞没有暴露）的，这样的肉质细嫩且易于清洗 2、 不要用铁器煮藕，这样会这让藕发黑
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