更新于：2016-02-19编辑：menmen
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压 苹果：除烦、养胃、生津 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
银耳提前20分钟用温水泡上，去除根蒂后尽量撕小一点，苹果切完后立即就的加入哦！
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