更新于:2016-01-29编辑:有爱者
大米:富含碳水化合物、富含锰 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
1、大米事先浸泡,并且放点油和盐口感会很松香 2、一定要小火,有人喜欢有锅巴底的,但也不能煮焦了哈 3、焯烫青菜时候热水中加点油成品色泽会很赞
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