更新于:2016-01-28编辑:梦想de轨迹
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1先爆香葱姜末,再下入肉末煸炒,煸炒变色后适量加入点生抽,酱油和蚝油提味增色;如果用肉丁一起炒,请提前腌制肉丁; 2.肉末稍微煮一下后加入毛豆米和杏鲍菇丁一起翻炒至八,九分熟,这样加入盐和胡椒粉等调味; 3.出锅前再加入红椒丁,同时加入水淀粉勾薄芡,煮开后翻炒均匀即可,红椒丁不需太早加入,以免变色和营养流失。
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