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茄汁蒸鲈鱼的做法

更新于:2016-01-09编辑:小。兽兽

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功效:

鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
青豆:健脾、益气、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

小贴士:

1、这个菜的茄汁,我是用番茄自己炒出来的,炒茄汁很多厨房新手可能会比较麻烦,倒入芡汁后的茄汁,总量应能浇满鱼身和盘面,炒制时中火、顺一个方向不停搅匀,翻起大泡,炒至黏而不稠、流而不稀,浇至鱼身能挂住才好。
2、也可用买来的番茄酱炒制。