五窍门轻松挑选优质美味果汁

　　果汁是我们家喻户晓的一种健康饮食，现在，市面上的果汁更是五花八门，想要在种类繁多的果汁中，挑选一款营养健康又口感俱佳的果汁并不简单，更加需要我们用到食材选购上的一些小窍门才行。下面，我们就来给您介绍，五个挑选优质果汁的窍门，让您从此喝上好果汁。

　　五个挑选优质果汁的窍门：

　　高浓度好营养

　　果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料：10%、30%、50%和100%，大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁为例，其原果汁的含量只有10%，即区区38ml，其他则是水和食品添加剂，其作为“果汁”的价值可想而知了。

　　好果汁种出来

　　橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。用好产地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多。口味一好，自然不会添加过多的食品添加剂。

　　有沉淀好果汁

　　有沉淀的果汁说明生产商在生产过程中保留了水果中的纤维素，而纤维素对人体是非常有利的。因此有沉淀的果汁一般比无沉淀的果汁更适合人体饮用，需要“喝前摇一摇”。

　　越醇厚越天然

　　超市中有的果汁颜色艳丽，通透性好;有的则显得透明度不高，看上去醇厚，甚至有点暗淡。刚生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但放置很久之后依旧颜色艳丽的果汁就不一定是好果汁了。放置很久也不会改变颜色的果汁有可能是添加了护色剂和防腐剂，建议消费者饮用时要谨慎。

　　配料好才健康

　　果汁饮料瓶贴上都会标明配料。这个时候消费者就要仔细看看这些配料了。常见的有害或有争议的配料有：防腐剂、护色剂、某某酸钠等。有以上配料的果汁饮料建议消费者谨慎购买和饮用。

　　以上就是我们为您所介绍的五个挑选优质果汁的窍门，这五个窍门不仅方法简单，并且在我们日常挑选果汁的时候是非常实用的。此外，在挑选果汁的时候，我们也应多留意一下果汁的配料表以及生产日期，以确保果汁的天然和质量。最后，我们需要提醒您，果汁虽然营养美味，但切忌不可代替白开水，尤其是贪甜的青少年朋友们。