三宝润燥粥的做法

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
粳米：除烦、止泻、健脾

1.使用方法：每日一次，早晚食用均可

2.若糖尿病患者服用，可不放冰糖

3.此粥具有很好的滋阴润燥﹑补中益气和清热止血的作用