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双焖茄条的做法

更新于:2015-11-25编辑:胭脂烫

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功效:

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

小贴士:

【让茄子不吃油的小方法】
1.用盐腌渍5分钟以上
2.切好的茄子条或者块放在通风的地方晾2小时以上
3.炒制的时候先放其他食材再加茄子,并淋入少许沸水(加盖焖煮)