健康火龙果 简单六招教你挑

　　火龙果是时下很受大家喜爱和欢迎的一种水果，主要的原因就是好看的外表和不错的味道，其实很多人都不知道其实火龙果还有助于消化的功能，是一种绝对的健康饮食。那么在购买的时候怎样挑选火龙果呢?下面小编来告诉大家。

　　1、看颜色

　　火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮，否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

　　2、掂重量

　　挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。

　　3、看形状

　　挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃。

　　4、看成熟程度

　　不要挑选熟过了的，或太生的，都不好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬，按不动，说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

　　5、摸表皮

　　挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

　　6、看根部

　　挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。现在，市场上卖的火龙果有红瓤、白瓤之分，红瓤口感更好。外形比较圆的是红瓤火龙果，较椭圆的是白瓤火龙果。红瓤火龙果中花青素含量较高，抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用更强。

　　上述这些方法，能够帮助大家更好的去挑选好的火龙果，所以大家一定要好好的学习学习。颜色，外观，重量，这些参数都能够帮助大家去判断，所以挑东西，就是要眼力。掌握方法，你也能成为食材选购高手。