中医认为春季喝花茶比较好

冷暖交替的早春季节，多喝茶是非常有好处的。其实，很多人都有喝茶的习惯，一年四季节令气候不同，喝茶种类也应该相应的调整。那么春季喝什么茶最好呢？

　　中医认为，春季喝花茶比较好。因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒气，浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发。

　　天津中医一附院营养科主任李艳玲告诉记者，春天正好是万物复苏的季节，花草都开始生长，对于我们身体来讲就是一个肝脏的保护。凡是有养肝的花草都是对于春天是可以用的。玫瑰花茶，柠檬茶，枸杞加上菊花茶都是对肝脏有好处的。都适合这个季节喝。

　　花茶是我国特有的茶类，有一首诗中这样写到：香花调意趣，清茗长精神。意思就是说，喝花茶不仅是一种乐趣，而且可以起到保健祛病的作用。

　　李艳玲表示，玫瑰花茶有很多功效，尤其女孩子用最好的，调理皮肤，有美白的作用。还有调经活血的作用。另外可以疏肝解淤。女孩子在特殊时期的时候，可以调节情绪。

　　需要注意，玫瑰花不能跟普通的茶叶放在一起泡。因为像绿茶、红茶都含有鞣酸，茶叶的鞣酸会降解玫瑰花的疏肝解淤作用。菊花茶有清肝明目，降血压的功效，也适合这个季节喝。不过菊花是寒性茶，所以这个季节喝的时候，您做好在茶里放上几颗红枣。

　　李艳玲说，有的人喝菊花茶会加冰糖，这个时候如果你脾胃不好，糖分加进去后会有一个反酸的现象。加进大枣不会这样，又可以降解菊花的寒性，又可以补充一些甜味的东西里面，再加上几个枸杞子，枸杞菊花大枣茶这个是一个特别适合春天来喝的茶。

　　上班了，一下子恢复到紧张的工作中，很多人都不太适应。也会有犯困，无精打采、昏昏欲睡。这种情况也是“春天疲劳综合症”的表现。对付春困，喝点花茶就能解决，您不妨试试。 （据天津电视台“财经视界”栏目内容综合）