姜丝苦瓜炒鸡块的做法

苦瓜：明目、清热、消暑

1.生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用
2.姜是性温的，所以有阴虚内热的人，不宜吃生姜。
3.苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。
4.苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食！