巧用芹菜可以美容抗衰老

　　合理的饮食不仅能够补充我们的身体所需要的营养，同时还能美容养颜，使女性气色更好，芹菜营养价值很高的食物，巧用芹菜有助于美容养颜。

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芹菜具有美容养颜的功效

　　一、芹菜汁美容

　　将芹菜的根和叶洗净，切碎，放到锅中，加入少许水煮15-20分钟，过滤后用汁液擦洗脸部，每天早晚各擦一次。芹菜汁具有有很好的润肤效果，经常使用能有效去除面部皱纹。

　　二、芹菜蜂蜜能够深层洁净肌肤

　　芹菜150克，洗净，切段，放到榨汁机中榨取汁液，在汁液中加入蜂蜜，充分搅拌，每天晚上用其涂抹温水洗净的脸部，第二天早晨洗净即可。这道方子能够深层的洁净肌肤，能令容颜清爽嫩滑。

　　三、芹菜面膜能够保湿抗敏

　　取用芦荟叶一条、芹菜一根(选较为肥厚的芹菜)、面膜纸一张;将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜，一起放入果汁机中搅拌均匀;用面膜纸取汁液敷在脸上10～15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用。这款适合于各类肤质的面膜具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效用。

　　芹菜大致分为西芹和香芹两种，香芹叶较小呈淡绿色，矮小柔弱且香味淡，易软化;西芹叶片较大，绿色且叶柄粗，高大而强健，香味浓。芹菜是一种风味独特的蔬菜，具有多种烹饪方法，可凉拌或炒食。不同的烹饪方法口味各异。

　　芹菜是一种很常见的蔬菜，具有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质，粗纤维，以及一些矿物质，对女性具有减肥美容的功效，女性在饮食中可以适当食用。